Crumble aux légumes d’hiver ,Feta et noix
Merci Manon pour ce partage d'un délicieux crumble d'hiver
à réaliser avec des légumes de votre choix
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Ingrédients pour 6 personnes :
- 1 potimarron ou 1 courge butternut
- 2 patates douces
- 2 oignons rouges
- 4 carottes
- 3 gousses d'ail
- 6 cuillères à soupe d'huile de sésame ou d'olive
- 150 g de Feta
- Sel, poivre et cumin
- 1 poignée de noix
Selon vos goûts , on peut ajouter des graines de courge, de lin ,de sésame ...
Pour le crumble :
- 80 g de farine de blé
- 30 g d'huile d'olive
- 20 g de Feta
- Sel et poivre
Recette :
- Préchauffer le four Th 180°
- Préparer les légumes : Laver la peau du potimarron et taillez le en cubes de taille moyenne
- Eplucher tous les autres légumes et les couper en cubes de la même taille
que le potimarron .
- Eplucher et couper les oignons
- Retirer la peau des gousses d'ail
- Déposer le tout sur une plaque de four recouverte de papier cuisson
- Arroser d'huile de sésame ou d'olive
- Ajouter sel , poivre et cumin.
- Mélanger le tout et enfourner pendant 40 minutes
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Le crumble :
- Mélanger 80 g de farine avec 30 g d'huile d'olive, 20 g de Feta, sel et poivre
jusqu'à l'obtention d'une préparation qui s'émiette
- Lorsque les légumes sont cuits , les mettre dans un plat à gratin
- Émietter 130 g de Fêta sur les légumes et mélanger
- Recouvrir avec le crumble et quelques noix concassées( graines de courge , de lin ...)
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- Enfourner 15 minutes à 180°
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