Ingrédients pour 5 à 6 personnes: - 100 g de polenta - 10 cl de crème fraîche - 30 cl de lait - 15 g de beurre - 35 g de parmesan râpé - Sel et poivre - Noix de muscade Recette: - Faire chauffer 30 cl de lait avec 10 cl de crème fraîche dans une casserole...

Merci à Marie Laure d'avoir tester et partager cette recette de crackers riches en graines et croustillantes Idéales pour accompagner mon houmous de betteraves Ingrédients: - 50 g de son d'avoine - 20 g de graines de lin - 10 g de graines de chia - 10...

Ne jetez surtout vos graines de courges , elles sont excellentes pour la santé. Dommage de passer à côté de ses vertus médicales. Elles sont riches en magnésium,manganèse,cuivre,zinc et oméga3... Les graines de courges peuvent être consommées en encas...