Tartinables à déguster à l'apéro avec du pain toasté, des bâtonnets de légumes , des gressins ...
Houmous de betteraves ,Rillettes aux deux saumons, lentilles corail au lait de coco , ktipiti grec
Rillettes aux 2 saumons:
Ingrédients:
- 300g de saumon frais
- 150 g de saumon fumé
- 1 jaune d'œuf
- 50g de beurre
-100g de fromage frais
- 1 filet de jus de citron
- Sel et poivre
Recette:
- Sortir le beurre du réfrigérateur
- Faire cuire le saumon frais à la vapeur ou à l'eau, le laisser refroidir
- Emietter le saumon et hacher le saumon fumé grossièrement.
- Mélanger les 2 saumons en écrasant à la fourchette avec le beurre en pommade ,
le jaune d'œuf, un filet de jus de citron , le fromage frais, saler et poivrer.
- Ces rillettes se congèlent très bien..
Houmous de betteraves :
Ingrédients :
- 1 oignon jaune
- 1 gousse d'ail
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de cumin
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre
- 300 g de betteraves rouges
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 200 g de pois chiche cuits
- 2 cuillères à soupe de crème épaisse
- 2 cuillères à soupe de Tahini (Crème de sésame)
Recette:
- Mettre 1 oignon jaune épluché et coupé en 2 et 1 gousse d'ail
dans le bol du Thermomix
- Mixer 5 secondes / vitesse 5
- Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Cuire 3 minutes/ 100°/ vitesse 1
- Ajouter 1 cuillère à café de cumin, 1 pincée de sel, 1 pincée de poivre
- Cuire 1 minute/100°/vitesse 1
- Ajouter 300 g de betteraves rouges
- Mélanger 5 secondes/ vitesse 5
- Ajouter 1 cuillère à soupe de jus de citron, 200 g de pois chiche,
2 cuillères à soupe de crème fraîche,
2 cuillères à soupe de crème de sésame et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Mélanger 30 secondes/ vitesse 8
- Réserver au frigo
Lentilles corail au lait de coco :
Ingrédients :
-100 g lentilles corail (non cuites)
- 2 c. à soupe double concentré de tomates
- 2 c. à café lait de coco en briquette(ou moins suivant la texture voulue)
- 1 c. à soupe huile d'olive
- 1 c. à café curry en poudre
- 1 c. à café jus de citron
- 1 pincée fleur de sel
Recette :
- Faire cuire 100 g de lentilles corail dans de l'eau bouillante
- Egoutez-les
- Mixer les lentilles avec 2 cuillères à soupe de concentré de tomates,
1 cuillère à soupe d'huile d'olive,1 cuillère à café de curry,
1 cuillère à café de jus de citron, sel et poivre.
- Ajouter le lait de coco jusqu'à obtenir la texture voulue
Ktipiti :
Ingrédients :
- 2 poivrons rouges (suivant la saison en bocal )
- 200 g de feta
- 1 yaourt nature grec
- 8 feuilles de menthe
- 1/2 cuillère à café de paprika
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail haché
- Sel et poivre
Recette :
- Préchauffez le grill du four
- Lavez les poivrons et les faire griller dans le four.
- les mettre dans un sac plastique et laisser refroidir pour enlever la peau plus facilement
- Ecraser 200 g de feta à la fourchette, 1 yaourt grec,1/2 cuillère à café de paprika,
2 cuillères à café d'huile d'olive,1 gousse d'ail haché, sel et poivre, 8 feuilles de menthe ciselée.
- Ajouter les poivrons coupés en petits morceaux