Taboulé aux courgettes, carottes, jambon
Ingrédients:
- 1 courgette
- 3 carottes
-100 g de semoule fine
- 75 g de rapé de jambon
- 100 g de raisins secs
- 1 échalotte
- 1 bouquet de menthe
-2 cuillères à café de cumin en poudre
-vinaigre de noix
- huile d'olive
- sel et poivre
Recette:
- Mixer les carottes épluchées en tous petits dés avec les feuilles de menthe et l'échalotte
( au thermomix 5 secondes/vitesse 5 )
- Mixer la courgette avec la peau
- Réaliser dans un saladier, une vinaigrette avec de l'huile d'olive, du vinaigre de noix, du sel et du poivre et du cumin
- Mettre les dés de carottes, la courgette,75 g de rapé de jambon, 100g de raisins secs, 100 g de semoule
- Mélanger le tout et laisser la semoule gonflée au réfrigérateur pendant 2 h



















